Я всегда придерживаться браузерных плагинов, таких как Ghostery / NoScript.
Malwarebytes & Spybot S&D + CCleaner, чтобы держать систему в форме (все бесплатно).
из моего опыта, вирус всегда нуждается неосторожного пользователя, чтобы выполнить его.
быть осторожными с источниками загрузки, вложения электронной почты и внешних хранилищ Esp флэшки.
Для более безопасной среды бросить Linux на второй раздел для загрузки с.
Я не эксперт, но я бы сказал, что Linux на виртуальной машине не очень помогает, если ваш компьютер уже заражен.

и, наконец, я сделать новую установку окон, по крайней мере один раз в год, зависит, насколько завален система получает со временем.
Если ваша установка является более сложной, со многими типами программного обеспечения зеркального резервного копированием раздела с девственной системой также весьма удобно.
(В случае, если ваш надоела час длинных установок саман свита и др)