Чрезмерные упражнения более нездоровые, чем отсутствие физических упражнений

По моему опыту. Мысли?

Все хорошо в меру. Но сказать, чрезмерные физические нагрузки более нездоровым, чем гиподинамия довольно глупо. Это занимает огромное количество усилий, чтобы достичь точки, где она начинает становиться нездоровым осуществлять слишком много. Однако многие люди имеют проблемы с отсутствием физических упражнений. Даже лучшие спортсмены в мире есть режим тренировки и знать свои пределы, но нормальный фитнес люди ограничены время и другими вещами в своей жизни. Продолжайте и осуществлять жесткий.

Цитата: Scorpion от 21 ноября 2013 года, 8:56:27 PM

вы можете перенапрягать при подъеме. Я должен СОГЛАСОВАННЫЙ. Я имел в виду подъем

Я предпочитаю повторение при меньших весах, чем пытаться поднимать чрезмерные веса

Все в правильных дозах ...

Цитата: SeanArce 22 ноября 2013 года, 9:11:02 AM

Цитата: Scorpion от 21 ноября 2013 года, 8:56:27 PM

вы можете перенапрягать при подъеме. Я должен СОГЛАСОВАННЫЙ. Я имел в виду подъем

Судя по вашим постам, вы обеспокоены тем больше о потере прибыли в мышечной массе, чем неблагоприятные последствия для здоровья. Регулярные физические упражнения полезны для сердца и кровеносной системы, не плохо для него.

из антропологии известно, человек был в роли охотника. это не секрет, чем больше вы тренируетесь, тем лучше ваши чувства. но не для всех человеческих типов. Есть несколько различных человеческих типов, которые определены обмен веществ. те, кто имеет быстрый метаболизм может получить или потерять получить быстро. те, кто имеет медленный метаболизм, они должны осуществлять непрерывно.

самый человек из истории и антропологии работать около 60 миль в день. женщины являются один, кто ведет ребенок и сбор товары. это означает, что они двигались также, но гораздо меньше, чем у мужчин.

по типу вашего тела, вы не можете сказать, что чрезмерные физические нагрузки нездоровые. кто-то с медленным метаболизмом будет достаточно в течение получаса, а кто-то с быстрым метаболизмом не будет достаточно, как никогда ..

Правда, если ребята не заставит себя слишком много, и вырубился. В противном случае чрезмерное осуществление здорово

Цитата: maurya78 22 ноября 2013 года, 9:30:26 AM

Я предпочитаю повторение при меньших весах, чем пытаться поднимать чрезмерные веса

Все в правильных дозах ...

Вы делаете это неправильно сына.

Низкие веса, высокие повторения = резки
Большой вес, низкие повторения = наполнитель.
Помните об этом всегда и увидеть эффект в несколько недель.

Цитата: / DEV / нуль 22 ноября 2013 года, 2:32:08 PM

Цитата: maurya78 22 ноября 2013 года, 9:30:26 AM

Я предпочитаю повторение при меньших весах, чем пытаться поднимать чрезмерные веса

Все в правильных дозах ...

Резка и сыпучий осуществляются через диету, а не через представитель. Низкие повторения (1-5) = прочность здания, средние (6-12 повторения) = масса здания и высокие повторения (12+) = здание выносливость.

Цитата: Scorpion от 21 ноября 2013 года, 8:56:27 PM

Я думал, что идея была выдвинуть свои пределы.

Я испытывал сильную боль в голове (стреляющая боль в задней части головы), когда я поднимаю. Это сейчас произошло в течение последних 3-х дней. Только тогда, когда я напрягаться и поднимать вес, я имею в виду я хорошо сейчас. Кто-нибудь когда-нибудь испытать это раньше? Я иду к врачу завтра, просто интересно, если кто-то может иметь какую-то информацию.

я скорее за волеизъявлением, чем не сделать его достаточно, чтобы сказать наверняка. с хорошим режимом осуществления, у чувствовать себя намного лучше в течение всего дня.

Цитата: огнедышащий дракон 23 ноября 2013, 12:34:32 AM

Youre не хватает мощности в одном из ваших факторов. это может быть что угодно .. Youre делать слишком много.

Цитата: SeanArce 21 ноября 2013 года, 7:36:21 PM

По моему опыту. Мысли?

Вы только ленивый

Цитата: beetcoin 23 ноября 2013, 12:36:58 AM

В точку. Я чувствую запитывается, когда я прихожу домой из тренажерного зала.

Цитата: some1 25 ноября 2013 года, 1:34:20 PM

Цитата: SeanArce 21 ноября 2013 года, 7:36:21 PM

По моему опыту. Мысли?

Вы только ленивый

Э-э, нет, на самом деле он прав, все это зависит от того, как вы это делаете, если вы просто пойти на это, как маньяк в любой форме упражнений вы можете легко в конечном итоге напрягая мышцы от тренировки слишком много, не делая перерывы и т.д., которые будут означать, вы в конечном итоге были вынуждены остановиться и восстановить, и вы ничего не можете напряженное на некоторое время сделать.

Есть люди, которые там будут развиваться все виды проблем спины и повредить нервы, потому что они не удосужились взять время, чтобы даже научиться правильно растянуть, если они не осторожны.

Давайте посмотрим, я был избыточный вес, так как я был ребенком, играл 5 лет хоккей, не похудеть, работал интенсивно в течение двух лет футбола, не худеть, споткнулся кислота влюбился и съел меньше, полученный в лучшее здоровье моей жизни за 6 месяцев.

Я не тренируюсь сейчас, но я бы сказал, что я чертовски здорово.

Цитата: промозглый 25 ноября 2013 года, 5:00:14 PM

в моей профессии, здоровье не только пища, которую вы едите. в этом мире Prety много жизни вы живете.

21 ноября 2013, 7:36:21 PM	# 1
SeanArce Сообщения: 182 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Взлом Биткоин адресов. 500 Биткоинов взломаны в "мозговом кошельке" с паролем "bitcoin is awesome" Адрес кошелька: 14NWDXkQwcGN1Pd9fboL8npVynD5SfyJAE Приватный ключ: 5J64pq77XjeacCezwmAr2V1s7snvvJkuAz8sENxw7xCkikceV6e подробнее... Всем кто хочет заработать Биткоины без вложений - рекомендую сайт http://bitcoin-zarabotat.ru По моему опыту. Мысли?

21 ноября 2013, 8:56:27 PM	# 2
скорпион Сообщения: 462 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Получил 1806 Биткоинов Реальная история. Все хорошо в меру. Но сказать, чрезмерные физические нагрузки более нездоровым, чем гиподинамия довольно глупо. Это занимает огромное количество усилий, чтобы достичь точки, где она начинает становиться нездоровым осуществлять слишком много. Однако многие люди имеют проблемы с отсутствием физических упражнений. Даже лучшие спортсмены в мире есть режим тренировки и знать свои пределы, но нормальный фитнес люди ограничены время и другими вещами в своей жизни. Продолжайте и осуществлять жесткий.

22 ноября 2013, 9:11:02 AM	# 3
SeanArce Сообщения: 182 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: Scorpion от 21 ноября 2013 года, 8:56:27 PM Все хорошо в меру. Но сказать, чрезмерные физические нагрузки более нездоровым, чем гиподинамия довольно глупо. Это занимает огромное количество усилий, чтобы достичь точки, где она начинает становиться нездоровым осуществлять слишком много. Однако многие люди имеют проблемы с отсутствием физических упражнений. Даже лучшие спортсмены в мире есть режим тренировки и знать свои пределы, но нормальный фитнес люди ограничены время и другими вещами в своей жизни. Продолжайте и осуществлять жесткий. вы можете перенапрягать при подъеме. Я должен СОГЛАСОВАННЫЙ. Я имел в виду подъем

22 ноября 2013, 9:30:26 AM	# 4
maurya78 Сообщения: 490 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Я предпочитаю повторение при меньших весах, чем пытаться поднимать чрезмерные веса Все в правильных дозах ...

22 ноября 2013, 1:45:17 PM	# 5
Crindon Сообщения: 434 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: SeanArce 22 ноября 2013 года, 9:11:02 AM Цитата: Scorpion от 21 ноября 2013 года, 8:56:27 PM Все хорошо в меру. Но сказать, чрезмерные физические нагрузки более нездоровым, чем гиподинамия довольно глупо. Это занимает огромное количество усилий, чтобы достичь точки, где она начинает становиться нездоровым осуществлять слишком много. Однако многие люди имеют проблемы с отсутствием физических упражнений. Даже лучшие спортсмены в мире есть режим тренировки и знать свои пределы, но нормальный фитнес люди ограничены время и другими вещами в своей жизни. Продолжайте и осуществлять жесткий. вы можете перенапрягать при подъеме. Я должен СОГЛАСОВАННЫЙ. Я имел в виду подъем Судя по вашим постам, вы обеспокоены тем больше о потере прибыли в мышечной массе, чем неблагоприятные последствия для здоровья. Регулярные физические упражнения полезны для сердца и кровеносной системы, не плохо для него.

22 ноября 2013, 2:04:42 PM	# 6
Блейзи Сообщений: 28 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений из антропологии известно, человек был в роли охотника. это не секрет, чем больше вы тренируетесь, тем лучше ваши чувства. но не для всех человеческих типов. Есть несколько различных человеческих типов, которые определены обмен веществ. те, кто имеет быстрый метаболизм может получить или потерять получить быстро. те, кто имеет медленный метаболизм, они должны осуществлять непрерывно. самый человек из истории и антропологии работать около 60 миль в день. женщины являются один, кто ведет ребенок и сбор товары. это означает, что они двигались также, но гораздо меньше, чем у мужчин. по типу вашего тела, вы не можете сказать, что чрезмерные физические нагрузки нездоровые. кто-то с медленным метаболизмом будет достаточно в течение получаса, а кто-то с быстрым метаболизмом не будет достаточно, как никогда ..

22 ноября 2013, 2:27:17 PM	# 7
cowandtea Сообщения: 434 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Правда, если ребята не заставит себя слишком много, и вырубился. В противном случае чрезмерное осуществление здорово

22 ноября 2013, 2:32:08 PM	# 8
/ DEV / нуль Сообщения: 308 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: maurya78 22 ноября 2013 года, 9:30:26 AM Я предпочитаю повторение при меньших весах, чем пытаться поднимать чрезмерные веса Все в правильных дозах ... Вы делаете это неправильно сына. Низкие веса, высокие повторения = резки Большой вес, низкие повторения = наполнитель. Помните об этом всегда и увидеть эффект в несколько недель.

22 ноября 2013, 3:53:00 PM	# 9
TheNewAnon135246 Сообщения: 1512 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: / DEV / нуль 22 ноября 2013 года, 2:32:08 PM Цитата: maurya78 22 ноября 2013 года, 9:30:26 AM Я предпочитаю повторение при меньших весах, чем пытаться поднимать чрезмерные веса Все в правильных дозах ... Вы делаете это неправильно сына. Низкие веса, высокие повторения = резки Большой вес, низкие повторения = наполнитель. Помните об этом всегда и увидеть эффект в несколько недель. Резка и сыпучий осуществляются через диету, а не через представитель. Низкие повторения (1-5) = прочность здания, средние (6-12 повторения) = масса здания и высокие повторения (12+) = здание выносливость.

22 ноября 2013, 5:30:31 PM	# 10
Помните, помните 5 ноября Сообщения: 1610 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: Scorpion от 21 ноября 2013 года, 8:56:27 PM Все хорошо в меру. Но сказать, чрезмерные физические нагрузки более нездоровым, чем гиподинамия довольно глупо. Это занимает огромное количество усилий, чтобы достичь точки, где она начинает становиться нездоровым осуществлять слишком много. Однако многие люди имеют проблемы с отсутствием физических упражнений. Даже лучшие спортсмены в мире есть режим тренировки и знать свои пределы, но нормальный фитнес люди ограничены время и другими вещами в своей жизни. Продолжайте и осуществлять жесткий. Я думал, что идея была выдвинуть свои пределы.

23 ноября 2013, 12:34:32 AM	# 11
огнедышащий дракон Сообщений: 28 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Я испытывал сильную боль в голове (стреляющая боль в задней части головы), когда я поднимаю. Это сейчас произошло в течение последних 3-х дней. Только тогда, когда я напрягаться и поднимать вес, я имею в виду я хорошо сейчас. Кто-нибудь когда-нибудь испытать это раньше? Я иду к врачу завтра, просто интересно, если кто-то может иметь какую-то информацию.

23 ноября 2013, 12:36:58 AM	# 12
beetcoin Сообщения: 434 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений я скорее за волеизъявлением, чем не сделать его достаточно, чтобы сказать наверняка. с хорошим режимом осуществления, у чувствовать себя намного лучше в течение всего дня.

24 ноября 2013, 1:12:44 PM	# 13
Блейзи Сообщений: 28 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: огнедышащий дракон 23 ноября 2013, 12:34:32 AM Я испытывал сильную боль в голове (стреляющая боль в задней части головы), когда я поднимаю. Это сейчас произошло в течение последних 3-х дней. Только тогда, когда я напрягаться и поднимать вес, я имею в виду я хорошо сейчас. Кто-нибудь когда-нибудь испытать это раньше? Я иду к врачу завтра, просто интересно, если кто-то может иметь какую-то информацию. Youre не хватает мощности в одном из ваших факторов. это может быть что угодно .. Youre делать слишком много.

25 ноября 2013, 1:34:20 PM	# 14
some1 Сообщения: 364 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: SeanArce 21 ноября 2013 года, 7:36:21 PM По моему опыту. Мысли? Вы только ленивый

25 ноября 2013, 4:32:49 PM	# 15
BitcoinFr34k Сообщения: 504 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: beetcoin 23 ноября 2013, 12:36:58 AM я скорее за волеизъявлением, чем не сделать его достаточно, чтобы сказать наверняка. с хорошим режимом осуществления, у чувствовать себя намного лучше в течение всего дня. В точку. Я чувствую запитывается, когда я прихожу домой из тренажерного зала.

25 ноября 2013, 4:38:28 PM	# 16
Lethn Сообщения: 1484 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: some1 25 ноября 2013 года, 1:34:20 PM Цитата: SeanArce 21 ноября 2013 года, 7:36:21 PM По моему опыту. Мысли? Вы только ленивый Э-э, нет, на самом деле он прав, все это зависит от того, как вы это делаете, если вы просто пойти на это, как маньяк в любой форме упражнений вы можете легко в конечном итоге напрягая мышцы от тренировки слишком много, не делая перерывы и т.д., которые будут означать, вы в конечном итоге были вынуждены остановиться и восстановить, и вы ничего не можете напряженное на некоторое время сделать. Есть люди, которые там будут развиваться все виды проблем спины и повредить нервы, потому что они не удосужились взять время, чтобы даже научиться правильно растянуть, если они не осторожны.

25 ноября 2013, 5:00:14 PM	# 17
промозглый Сообщения: 1134 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Давайте посмотрим, я был избыточный вес, так как я был ребенком, играл 5 лет хоккей, не похудеть, работал интенсивно в течение двух лет футбола, не худеть, споткнулся кислота влюбился и съел меньше, полученный в лучшее здоровье моей жизни за 6 месяцев. Я не тренируюсь сейчас, но я бы сказал, что я чертовски здорово.

26 ноября 2013, 2:39:16 PM	# 18
Блейзи Сообщений: 28 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Чрезмерное упражнение более нездоровое, чем отсутствие физических упражнений Цитата: промозглый 25 ноября 2013 года, 5:00:14 PM Давайте посмотрим, я был избыточный вес, так как я был ребенком, играл 5 лет хоккей, не похудеть, работал интенсивно в течение двух лет футбола, не худеть, споткнулся кислота влюбился и съел меньше, полученный в лучшее здоровье моей жизни за 6 месяцев. Я не тренируюсь сейчас, но я бы сказал, что я чертовски здорово. в моей профессии, здоровье не только пища, которую вы едите. в этом мире Prety много жизни вы живете.

Заголовок