|
|
||||||
25 июня 2013, 5:21:33 PM
|
# 1 |
Сообщения: 1
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Взлом Биткоин адресов.
500 Биткоинов взломаны в "мозговом кошельке" с паролем "bitcoin is awesome" Адрес кошелька: 14NWDXkQwcGN1Pd9fboL8npVynD5SfyJAE Приватный ключ: 5J64pq77XjeacCezwmAr2V1s7snvvJkuAz8sENxw7xCkikceV6e подробнее... Всем кто хочет заработать Биткоины без вложений - рекомендую сайт http://bitcoin-zarabotat.ru Я начал принимать серьезные меры для потери веса, а в последнее время я прочитал много материала на веб-пространстве о Palio диеты. Может кто-нибудь сказать мне, что именно это означает, и это очень полезно для потери веса?
|
|
|
|
Как заработать Биткоины?
Без вложений. Не майнинг.
|
25 июня 2013, 6:15:58 PM
|
# 2 |
Сообщения: 924
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Получил 1806 Биткоинов
Реальная история. Палео диета. Это прихоть.
Хотите похудеть? Поднимите тяжелый, бегать, есть естественно, хорошо спать, игнорировать Интернет причуд. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 6:34:00 PM
|
# 3 |
Сообщения: 165
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Не хорошо выглядеть для вас на всех.
Диеты, которые ограничивают группы продуктов и запретить определенные продукты, как, что просто положить вес обратно, как только вы начинаете пытаться съесть их снова в любом случае. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 7:13:02 PM
|
# 4 |
|
Сообщения: 1988
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Это не прихоть ... если вы имеете в виду с высоким содержанием жиров с низким содержанием углеводов. Это естественная диета для людей. Существует много науки, чтобы поддержать его.
В настоящее время правила статус-кво, которые говорят с высоким содержанием углеводов с низким содержанием жира лучше всего основывается больше на политике с 70-х годов, чем на науку, и посмотреть, как ожирение и связанные с ним проблемы со здоровьем, как диабет 2-го типа имеют взлетели с тех пор ... Углеводы (сахар; крахмалы; зерна) являются несущественным для функционирования человека (тело может создать glucogens он должен себя без нас того, чтобы потреблять его непосредственно) и углеводы создают высокие уровни инсулина, которые удерживают жир от того, сжигается в качестве топлива и вызывает его накопление в крови, и хранится в виде жира ... с высоким содержанием жиров с низким содержанием углеводов диеты (с среднее количество белка) не ограничивает «существенные» групп продуктов питания и, следовательно, не несбалансированные. Проверьте книгу, Искусство и наука Низкоуглеводных жизней Пара очерков из своих книг: Печальная сага насыщенных жиров http://artandscienceoflowcarb.com/the-sad-saga-of-saturated-fat Вы не то, что вы едите http://artandscienceoflowcarb.com/you-are-not-what-you-eat Можно похудеть, не лишая себя хорошей дегустации пищи или чувство голода все время ... например Бекон! Меня устраивает. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 7:26:23 PM
|
# 5 |
|
Сообщения: 1988
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Палео диета. Это прихоть. Хотите похудеть? Поднимите тяжелый, бегать, есть естественно, хорошо спать, игнорировать Интернет причуд. Высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов «является» естественным. Посмотрите на традиционных диет инуитов (жира из уплотнителя и карибу); Plains Indian (буйволы и олени жир сделаны в пеммикане *) и Западное побережье индийцы (свечи рыба жир); Масаи (Корова жир и коровы в крови), и многих других традиционных культур. Именно поэтому его называют такие вещи, как палеолита / Caveman / Hunter-собирателей диеты. * Как инуиты (Eskimo) они дали большую часть мяса их собакам, но сушат некоторые из них. Жир, где он находится. Мы не то, что мы едим больше, чем автомобили сделаны из бензина. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 7:45:54 PM
|
# 6 |
|
Сообщения: 165
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Существует много науки для поддержки многих диет для людей, я согласен. То, что работает для некоторых может не работать для других.
Я думаю, что это конек в том, что люди только попробовать их на короткое время. Эти заклеймили диеты слишком специфичны и продаются для быть определенная длиной времени, чтобы побудить диету, чтобы сделать это, давая им точку фокусировки ... в конце которого обещание быть в состоянии повторно вводить запрещенные продукты постепенно, хотя и неизбежно вес возвращается с вредными привычками, как диета угасает. Большая часть большой потери веса моральный дух, чтобы продолжать идти и чувствовать себя они режут вещи могут получить народ действительно вниз ... и обратно на тортах с удвоенной силой! Люди могли бы жить на «идеальных» диетах, но большинство из них не может длиться и быстрая потеря и повторное усиление берут свою на здоровье самого по себе. Поощрение изменения моделей питания, размера порции и повышение активности необходимо рассматривать на слишком имо. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:23:41 PM
|
# 7 |
|
Сообщения: 924
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Палео диета. Это прихоть. Хотите похудеть? Поднимите тяжелый, бегать, есть естественно, хорошо спать, игнорировать Интернет причуд. Высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов «является» естественным. Посмотрите на традиционных диет инуитов (жира из уплотнителя и карибу); Plains Indian (буйволы и олени жир сделаны в пеммикане *) и Западное побережье индийцы (свечи рыба жир); Масаи (Корова жир и коровы в крови), и многих других традиционных культур. Именно поэтому его называют такие вещи, как палеолита / Caveman / Hunter-собирателей диеты. * Как инуиты (Eskimo) они дали большую часть мяса их собакам, но сушат некоторые из них. Жир, где он находится. Мы не то, что мы едим больше, чем автомобили сделаны из бензина. Я знаю, что селективная наука собирается в палео и его нацеленность на Native Americans. Она полностью игнорирует тысячи лет кукурузы / кукуруза была основным продуктом питания Woodland индейцев и как они широко выращиваемых и выращивали кукурузу и картофель. Он также игнорирует, как это более стабильные поставки продуктов питания привело к Woodland индейцев быть более здоровыми и, следовательно, более "плодотворный в умножении." Я согласен, что модель с низким содержанием жира с высоким содержанием углеводов, таких, как несовершенна и существует острая необходимость в целом снизить содержание углеводов, особенно в готовых продуктов (с HFCS является основным виновником). Палео диета однако это лишь один из многих вариантов с высоким содержанием белка с высоким содержанием жиров, которые мы видели в последних два десятилетии (от Аткинс к метаболической диете анаболического Сейму я забываю много из них). Палео в настоящее время "в", Поэтому я назвал его "прихоть", Через год или два у вас будет еще один вариант с высоким содержанием белка с высоким содержанием жиров, предлагаемых под новым именем. Я видел, как это случается довольно часто. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:25:28 PM
|
# 8 |
|
Сообщения: 1988
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Существует много науки для поддержки многих диет для людей, я согласен. То, что работает для некоторых может не работать для других. Правда. Люди должны найти то, что работает для них, а не полагаться на один размер подходит для всех типов руководящих принципов. В терминах наука, предполагают, что высокие карбюратор лучше, чем с низким содержанием углеводов ... Многие из этих исследований были краткосрочными и имеет было показано в других исследованиях, что это может занять месяц или больше, чтобы приспособить тело (ketoadaption), чтобы начать использовать жир в качестве топлива вместо сахара. котировка Я думаю, что это конек в том, что люди только попробовать их на короткое время. Эти заклеймили диеты слишком специфичны и продаются для быть определенная длиной времени, чтобы побудить диету, чтобы сделать это, давая им точку фокусировки ... в конце которого обещание быть в состоянии повторно вводить запрещенные продукты постепенно, хотя и неизбежно вес возвращается с вредными привычками, как диета угасает. Большая часть большой потери веса моральный дух, чтобы продолжать идти и чувствовать себя они режут вещи могут получить народ действительно вниз ... и обратно на тортах с удвоенной силой! Да, и нужно быть осторожным, чтобы не обвинять общую диету для чьего-то отсутствие возможности следовать за ним, или плохо сформулированного диеты (Просто прыгать на подножку и продавать некоторые книги) для науки, которая создает резервные копии общей теории. Есть много низкоуглеводных диет, которые действительно в причудливом разнообразии, которые выходят важные вещи ... например, хорошие с высоким содержанием жиров / низкоуглеводная диета должна включать в себя увеличение потребления соли, поскольку почки имеют тенденцию вымывать соли вместо того, чтобы хранить его ... соль, конечно, важно, и если один не насытиться можно почувствовать легкое головокружение (и, возможно, даже слабый) и чувствовать себя вялыми ... такие симптомы иногда называют «Atkins дымового». Необходимо также убедиться, что они получают достаточное количество магния, чтобы избежать мышечной судороги, поскольку один не может получить достаточное количество магния под плохо разработанной с высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов диеты. Но легко убедиться, что один получает достаточно соль и магний, и пить больше воды, то они, возможно, делали раньше ... так что я бы не сказал, что достаточно, чтобы бросить ребенка вместе с водой, особенно, когда есть так много здоровья, чтобы получить и жира потерять. котировка Люди могли бы жить на «идеальных» диетах, но большинство из них не может длиться и быстрая потеря и повторное усиление берут свою на здоровье самого по себе. Поощрение изменения моделей питания, размера порции и повышение активности необходимо рассматривать на слишком имо. Самое замечательное в правильном с высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов диеты является то, что один может чувствовать себя удовлетворенным с продуктами, которые доступны и так это менее вероятно, что один уйдет и вернуться к сахару, чтобы удовлетворить себя. Конечно, я не говорю никому, что есть. Можно посмотреть на исследования и науку позади этих различных вещей ... и / или попробовать разные вещи для себя ... Можно даже не удосужились проверить вещи и просто пойти с официальным принципы питания ... Я уверен, что правительство не приведет никого в заблуждение (у них даже есть много университеты - которые зависят от государственного финансирования - поддержать их. Я не говорю, что это какой-то большой заговор но это будет не первый раз, некоторые хорошо известные и высокооплачиваемые исследователи не принимали новые данные и признали они были не правы... ) |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:36:12 PM
|
# 9 |
|
Сообщения: 924
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Я не говорю, что это какой-то большой заговор, но это будет не первый раз, некоторые хорошо известные и высокооплачиваемые исследователи не принимали новые данные и admittedthey были неправы ...) О, это абсолютно заговор. Только это в открытую. Диетические Руководящие принципы для американцев в значительной степени написаны непосредственно учеными, работающих в отрасли сельского хозяйства вестибюлей. Там какая-то великая документация по этому там. Пойду посмотрю, смогу ли я найти это снова. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:41:00 PM
|
# 10 |
|
Сообщения: 1988
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Палео диета. Это прихоть. Хотите похудеть? Поднимите тяжелый, бегать, есть естественно, хорошо спать, игнорировать Интернет причуд. Высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов «является» естественным. Посмотрите на традиционных диет инуитов (жира из уплотнителя и карибу); Plains Indian (буйволы и олени жир сделаны в пеммикане *) и Западное побережье индийцы (свечи рыба жир); Масаи (Корова жир и коровы в крови), и многих других традиционных культур. Именно поэтому его называют такие вещи, как палеолита / Caveman / Hunter-собирателей диеты. * Как инуиты (Eskimo) они дали большую часть мяса их собакам, но сушат некоторые из них. Жир, где он находится. Мы не то, что мы едим больше, чем автомобили сделаны из бензина. Я знаю, что селективная наука собирается в палео и его нацеленность на Native Americans. Она полностью игнорирует тысячи лет кукурузы / кукуруза была основным продуктом питания Woodland индейцев и как они широко выращиваемых и выращивали кукурузу и картофель. Он также игнорирует, как это более стабильные поставки продуктов питания привело к Woodland индейцев быть более здоровыми и, следовательно, более "плодотворный в умножении." Я согласен, что модель с низким содержанием жира с высоким содержанием углеводов, таких, как несовершенна и существует острая необходимость в целом снизить содержание углеводов, особенно в готовых продуктов (с HFCS является основным виновником). Палео диета однако это лишь один из многих вариантов с высоким содержанием белка с высоким содержанием жиров, которые мы видели в последних два десятилетии (от Аткинс к метаболической диете анаболического Сейму я забываю много из них). Палео в настоящее время "в", Поэтому я назвал его "прихоть", Через год или два у вас будет еще один вариант с высоким содержанием белка с высоким содержанием жиров, предлагаемых под новым именем. Я видел, как это случается довольно часто. Ну я не знаю, о палео диете, в частности. Я говорю о с высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов в целом. Конечно, можно использовать зерно и т.д., чтобы дать один сахар топливо одних тел, но это не может быть идеальным для всех и с высоким содержанием жира / низкие содержанием углеводов могут быть лучше для многих, если не большинство людей. Дело в том, что тело не кажется, предназначено для хранения много сахара в качестве топлива (поэтому марафонцы и другие спортсмены высокой производительности должны продолжать принимать его, чтобы избежать врезаться в стену) и что тело легко хранит жир, что оно не сразу сгореть, кажется, предположить, что это тело предпочтительного источник топлива. Даже спортсмен с тощим телом (~ 10% жир) до сих пор имеет много жировых запасы для поддержания высокой производительности в течение длительного периода времени. Все больше и больше, очень высокие спортсмены производительности (например, ультра-марафонцев), кажется, получают в с высоким содержанием жиров / низкоуглеводных диет. О сельском хозяйстве и то, что он сделал для нашего здоровья с течением времени ... вот еще одна статья стоит задуматься: Разведение Питание вне нашей еде http://www.nytimes.com/2013/05/26/opinion/sunday/breeding-the-nutrition-out-of-our-food.html И снова позвольте мне повторить мою точку с моего последнего поста, что я не утверждаю, что это правильная диета для кого-либо еще. Как и с деньгами (чтобы, возможно, принести немного актуальной значимости для того, что этот форум о) Я чувствую, что лучше для каждого человека, чтобы взять на себя ответственность и действия для них собственного благополучия. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:44:44 PM
|
# 11 |
Сообщения: 1988
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Я не говорю, что это какой-то большой заговор, но это будет не первый раз, некоторые хорошо известные и высокооплачиваемые исследователи не принимали новые данные и admittedthey были неправы ...) О, это абсолютно заговор. Только это в открытую. Диетические Руководящие принципы для американцев в значительной степени написаны непосредственно учеными, работающих в отрасли сельского хозяйства вестибюлей. Там какая-то великая документация по этому там. Пойду посмотрю, смогу ли я найти это снова. Да, я уверен, что есть много, что ... Я просто не смотрел слишком много во все это сам. Я больше заинтересован в поиске, что работает для меня, и после этого. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:51:20 PM
|
# 12 |
|
Сообщения: 1988
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Я не говорю, что это какой-то большой заговор, но это будет не первый раз, некоторые хорошо известные и высокооплачиваемые исследователи не принимали новые данные и admittedthey были неправы ...) О, это абсолютно заговор. Только это в открытую. Диетические Руководящие принципы для американцев в значительной степени написаны непосредственно учеными, работающих в отрасли сельского хозяйства вестибюлей. Там какая-то великая документация по этому там. Пойду посмотрю, смогу ли я найти это снова. Я не читал, но я слышал, что эта книга попадет много что: Хорошие Калории, Плохие Калории: Оспаривание Житейская мудрость по питанию, контроля веса и болезней Хотя, казалось бы, также резервное копирование науки в «Искусство и наука низкий карбюратор» книги я уже упоминал: Цитата: Гэри Таубс в хорошей Калории, Плохих Калории В этой потрясающей книге, результат семи лет исследований в каждой науке, связанную с воздействием питания на здоровье, награды автор науки Гэри Taubes показывает нам, что почти все, что мы считаем, о природе здорового питания является неправильным. На протяжении десятилетий мы учили, что жир это плохо для нас, углеводы лучше, и что ключ к здоровому весу едят меньше и больше физических упражнений. Тем не менее, все больше и больше людей, действующих на этот совет, мы видели беспрецедентные эпидемии ожирения и диабета. Taubes убедительно доказывает, что проблема заключается в рафинированных углеводах (белая мука, сахар, легко усваиваются крахмалы) и сахар-через их драматическое и долговременное воздействие на инсулине, гормон, который регулирует накопление жира, и что ключ к хорошему здоровью является своим родом калорий мы принимаем в, а не количество. Есть хорошие калории, и плохие. Хорошие Калории Это из продуктов без легкоусвояемых углеводов и сахаров. Эти продукты можно употреблять в пищу без ограничений. Мясо, рыба, птица, сыр, яйцо, сливочное масло, и не крахмалистые овощи. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:52:24 PM
|
# 13 |
|
Сообщения: 165
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
котировка Ну я не знаю, о палео диете, в частности. Я говорю о с высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов в целом. Я уверен, что ОП спрашивал о палео диеты, в частности, котировка Да, я уверен, что есть много, что ... Я просто не смотрел слишком много во все это сам. Я больше заинтересован в поиске, что работает для меня, и после этого. ...и советуясь .... |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:53:52 PM
|
# 14 |
|
Сообщения: 924
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Я не говорю, что это какой-то большой заговор, но это будет не первый раз, некоторые хорошо известные и высокооплачиваемые исследователи не принимали новые данные и admittedthey были неправы ...) О, это абсолютно заговор. Только это в открытую. Диетические Руководящие принципы для американцев в значительной степени написаны непосредственно учеными, работающих в отрасли сельского хозяйства вестибюлей. Там какая-то великая документация по этому там. Пойду посмотрю, смогу ли я найти это снова. Я не читал, но я слышал, что эта книга попадет много что: Хорошие Калории, Плохие Калории: Оспаривание Житейская мудрость по питанию, контроля веса и болезней Не плохая книга, если немного на светлой стороне, на мой вкус. Мне нравится мой материал, чтобы быть "больше жира" в учебном содержании. Я пойду взглянуть на то, что я имею в виду завтра, когда я могу получить доступ к своим базам данных снова. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 8:56:41 PM
|
# 15 |
Сообщения: 1988
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
котировка Ну я не знаю, о палео диете, в частности. Я говорю о с высоким содержанием жира / низким содержанием углеводов в целом. Я уверен, что ОП спрашивал о палео диеты, в частности, котировка Да, я уверен, что есть много, что ... Я просто не смотрел слишком много во все это сам. Я больше заинтересован в поиске, что работает для меня, и после этого. ...и советуясь .... Я уверен, что он найдет много жевать с информацией I и Greyhawk представлены. |
|
|
|
|
25 июня 2013, 9:49:55 PM
|
# 16 |
|
Сообщения: 108
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Палео диета. Это прихоть. Хотите похудеть? Поднимите тяжелый, бегать, есть естественно, хорошо спать, игнорировать Интернет причуд. Я не думаю, что это прихоть. Я думаю, что это, как мы ели во время нашей эволюции, чтобы нас, где мы находимся сегодня. Мясо, овощи, фрукты, орехи, яйца, а также все остальное, мы могли бы легко найти. Высоким содержанием витаминов и минералов, чтобы помочь бороться с болезнью. |
|
|
|
|
26 июня 2013, 1:39:13 AM
|
# 17 |
|
Сообщения: 6
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Если вы просто пытаетесь похудеть, то лучше всего сделать, это просто есть меньше. Это может показаться простым, но на самом деле это очень трудно практике. Конечно, физические упражнения помогают, но изменения в ваш рацион, где 80% от потери веса пришли. Многие вещи предлагают есть меньше калорий под определенный порог. Я обнаружил, что, если пить много напитков, как соки и соды, то возможно, вы можете потерять около 500-1k калорий только за счет перехода к чистой воде. Фруктовые соки и смузи звук хорошие и здоровыми, но они на самом деле, как правило, забирают волокно, которое вы обычно получаете от самого плода. Так есть меньше калорий и пить воду это простой ключ к потере веса. Замена нездорового питания для здоровой пищи также помогает также.
|
|
|
|
|
26 июня 2013, 1:18:12 PM
|
# 18 |
|
Сообщения: 4
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Проверьте работу доктора Терри Wahl на Помнить Ваши митохондрии.
Кроме того, почему бы не просто попробовать его в течение 6 недель? Ваше тело будет препятствовать вам знать. Перейти тяжелы на свежие овощи. |
|
|
|
|
26 июня 2013, 5:19:35 PM
|
# 19 |
|
Сообщения: 221
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Лучше, чем палео является кето: http://www.reddit.com/r/keto
Работает чудеса для диабета, высокого кровяного давления, веса, акне, довольно много всех болезней цивилизации. |
|
|
|
|
26 июня 2013, 5:22:36 PM
|
# 20 |
|
Сообщения: 1092
цитировать ответ |
Re: Что такое Palio диеты и насколько это эффективно для потери веса?
Перестаньте есть пища мусора, начать есть здоровую пищу, не едят ТОННЫ пищи и начать делать что-то. Проблема решена без чуждо "диеты" или Whatelse
Да, вы должны есть меньше. Нет, позавтракав с яйцами и беконом и маслом не в порядке. |
|
|
|
Как заработать Биткоины?
Bitcoin Wallet * Portefeuille Bitcoin * Monedero Bitcoin * Carteira Bitcoin * Portafoglio Bitcoin * Bitcoin Cüzdan * 比特币钱包
bitcoin-zarabotat.ru
Почта для связи: bitcoin-zarabotat.ru@yandex.ru
3HmAQ9FkRFk6HZGuwExYxL62y7C1B9MwPW
Bitcoin Wallet * Portefeuille Bitcoin * Monedero Bitcoin * Carteira Bitcoin * Portafoglio Bitcoin * Bitcoin Cüzdan * 比特币钱包
bitcoin-zarabotat.ru
Почта для связи: bitcoin-zarabotat.ru@yandex.ru
3HmAQ9FkRFk6HZGuwExYxL62y7C1B9MwPW
Регистрация для новых участников, на данный момент не доступна. Просим извинения за временные неудобства.