Как бороться со стрессом?

Привет, ребята им просто интересно, каковы ваши способы борьбы со стрессом, я не могу справиться со стрессом.
Его не только школы Thats, вызывающие эту проблему для меня, но и другие события, которые произошли в моей жизни за последние пару месяцев,
в этом месяце было особенно трудно, я не могу спать из-за беспокойства, что у меня есть это м вторая ночь я спал нету.
Какие способы я могу облегчить это ..

Есть ли что-то вам нравится делать, что не вызывает у вас слишком думать о других проблемах. Игры, туризм и т.д. Стресс может быть хорошей вещью и является неизбежным.

Посмотрите некоторые методы медитации. Они существуют, чтобы успокоить свой ум от беспокойства.

Одна важная вещь, о стресса вы должны видеть, что это так хорошо для вашего тела. Если вы думаете, стресс плохо буквально занимает годы от вашей жизни.

На другой день я обнаружил, что мой Коза обманывал меня, так что я начиная думать о самоубийстве. Тогда я нашел эту нить, и все лучше:

попытаться сделать то, что вы никогда не делали раньше. путешествия некоторые случайные места, знакомиться с новыми людьми, ... те могут помочь вам много

Секс и игры !!! Попробуйте это

Цитата: elektibi75 от 08 января 2014 года, 8:11:41 AM

Секс и игры !!! Попробуйте это

лол что или подобрать боевое искусство, это здорово быть в состоянии боксировать с людьми, которые вы знаете, может работать много, но я бы сказал, что секс будет, вероятно, работать лучше

Вы пробовали тренировки по утрам? Это помогает получить те чувствуют товары гормоны, плавающие вокруг и лично заставляет меня чувствовать себя намного лучше для остальной части дня. Вы можете начать с простыми вещами, если вы действительно никогда не сработали. Попробуйте выпады на месте или бег на месте в течение 10 минут, но при высокой интенсивности. Просто спросите, если вам нужно больше предложений.

да им активный человек. я грустно, потому что я в настоящее время травмирован и я не могу играть в спорт я люблю и excersize. Может быть, это проблема.
Спасибо за ответы

Мне очень нравится быть снаружи, чтобы справиться со стрессом, что-то о том, застрял внутри все время способствует только мой стресс, так приятно ходить за пределами всегда расслабляется. Это может или не может быть невозможна в зависимости от того, где вы живете, но я в стране, так что, кажется, работает для меня.

Кроме того, работать с моими руками (грязные шутки в сторону), очень расслабляет. Процесс создания что-то с моими руками, даже если его просто книжные полки или перетяжками гитары, расслабляется для меня. Он принимает мой разум от вещей, а я сосредоточиться на задаче в течение длительного периода времени. Праздный ум приводит к стрессу иногда.

Упражнение очень хорошо для вашего психического здоровья, но очевидно, что это может быть трудно мотивировать себя, чтобы сделать это, если вы погрязнуть и подчеркнули / подавленные т.д., так что возникает порочный круг.

Некоторые виды спорта также может быть хорошим в освобождении стресса и гнева. Попробуйте футбол или теннис или что-нибудь, где вы можете пнуть или ударить что-то твердое (редактировать: не использовать это как предлог, чтобы поразить вашу жену / гс).

Excercise перед сном поможет вам заснуть много.

Лучший совет для занятий спортом, а там сорняков, и вы всегда можете обратиться к врачу, и есть некоторые рецептов лекарств.

Сука об этом в разделе по теме.

Цитата: pedrog от 08 января 2014 года, 2:44:55 PM

Это может сделать некоторые более тревожно и параноиком, хотя.

Цитата: б г на 08 января 2014 года, 2:47:32 PM

Сука об этом в разделе по теме.

Цитата: б г на 08 января 2014 года, 2:47:32 PM

Сука об этом в разделе по теме.

лол, или выйти на улицу и бить людей вверх, кто смотрит на вас неправильно, это то, что делают Дикс.

Dont смотреть на Btc графики, или любой основной новости по BTC. Это DEF не поможет стресс. Далеко многих людей чтение / график смотреть и вызывая панику.

Выйди и почувствовать траву между пальцами ног является большой избавления от стресса.

Цитата: CaptainBeck от 08 января 2014 года, 3:30:28 PM

Я на самом деле чувствую облегчение при просмотре этих графиков. Кроме того, трава гнилой здесь из-за большого количества осадков. На самом деле, где я живу, что он должен быть холодная зима с большим количеством снега.

Перестаньте смотреть на других, чем на недельном зрения Bitcoin диаграмм.

8 января 2014, 2:42:23 AM	# 1
боевые шрамы Сообщений: 98 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Взлом Биткоин адресов. 500 Биткоинов взломаны в "мозговом кошельке" с паролем "bitcoin is awesome" Адрес кошелька: 14NWDXkQwcGN1Pd9fboL8npVynD5SfyJAE Приватный ключ: 5J64pq77XjeacCezwmAr2V1s7snvvJkuAz8sENxw7xCkikceV6e подробнее... Всем кто хочет заработать Биткоины без вложений - рекомендую сайт http://bitcoin-zarabotat.ru Привет, ребята им просто интересно, каковы ваши способы борьбы со стрессом, я не могу справиться со стрессом. Его не только школы Thats, вызывающие эту проблему для меня, но и другие события, которые произошли в моей жизни за последние пару месяцев, в этом месяце было особенно трудно, я не могу спать из-за беспокойства, что у меня есть это м вторая ночь я спал нету. Какие способы я могу облегчить это ..

8 января 2014, 2:51:45 AM	# 2
валлийский Сообщения: 1092 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Получил 1806 Биткоинов Реальная история. Есть ли что-то вам нравится делать, что не вызывает у вас слишком думать о других проблемах. Игры, туризм и т.д. Стресс может быть хорошей вещью и является неизбежным.

8 января 2014, 2:52:01 AM	# 3
beetcoin Сообщения: 434 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Посмотрите некоторые методы медитации. Они существуют, чтобы успокоить свой ум от беспокойства.

8 января 2014, 2:55:18 AM	# 4
TiagoTiago Сообщения: 616 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Одна важная вещь, о стресса вы должны видеть, что это так хорошо для вашего тела. Если вы думаете, стресс плохо буквально занимает годы от вашей жизни.

8 января 2014, 3:31:36 AM	# 5
Phinnaeus Gage Сообщения: 1358 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? На другой день я обнаружил, что мой Коза обманывал меня, так что я начиная думать о самоубийстве. Тогда я нашел эту нить, и все лучше:

8 января 2014, 7:46:39 AM	# 6
Haidang1796 Сообщений: 84 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? попытаться сделать то, что вы никогда не делали раньше. путешествия некоторые случайные места, знакомиться с новыми людьми, ... те могут помочь вам много

8 января 2014, 8:11:41 AM	# 7
elektibi75 Сообщения: 327 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Секс и игры !!! Попробуйте это

8 января 2014, 9:18:27 AM	# 8
Lethn Сообщения: 1484 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Цитата: elektibi75 от 08 января 2014 года, 8:11:41 AM Секс и игры !!! Попробуйте это лол что или подобрать боевое искусство, это здорово быть в состоянии боксировать с людьми, которые вы знаете, может работать много, но я бы сказал, что секс будет, вероятно, работать лучше

8 января 2014, 10:12:50 AM	# 9
oprahwindfury Сообщения: 196 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Вы пробовали тренировки по утрам? Это помогает получить те чувствуют товары гормоны, плавающие вокруг и лично заставляет меня чувствовать себя намного лучше для остальной части дня. Вы можете начать с простыми вещами, если вы действительно никогда не сработали. Попробуйте выпады на месте или бег на месте в течение 10 минут, но при высокой интенсивности. Просто спросите, если вам нужно больше предложений.

8 января 2014, 12:04:34 PM	# 10
боевые шрамы Сообщений: 98 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? да им активный человек. я грустно, потому что я в настоящее время травмирован и я не могу играть в спорт я люблю и excersize. Может быть, это проблема. Спасибо за ответы

8 января 2014, 12:08:37 PM	# 11
yamamushi Сообщений: 10 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Мне очень нравится быть снаружи, чтобы справиться со стрессом, что-то о том, застрял внутри все время способствует только мой стресс, так приятно ходить за пределами всегда расслабляется. Это может или не может быть невозможна в зависимости от того, где вы живете, но я в стране, так что, кажется, работает для меня. Кроме того, работать с моими руками (грязные шутки в сторону), очень расслабляет. Процесс создания что-то с моими руками, даже если его просто книжные полки или перетяжками гитары, расслабляется для меня. Он принимает мой разум от вещей, а я сосредоточиться на задаче в течение длительного периода времени. Праздный ум приводит к стрессу иногда.

8 января 2014, 12:11:07 PM	# 12
hilariousandco Сообщения: 1512 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Упражнение очень хорошо для вашего психического здоровья, но очевидно, что это может быть трудно мотивировать себя, чтобы сделать это, если вы погрязнуть и подчеркнули / подавленные т.д., так что возникает порочный круг. Некоторые виды спорта также может быть хорошим в освобождении стресса и гнева. Попробуйте футбол или теннис или что-нибудь, где вы можете пнуть или ударить что-то твердое (редактировать: не использовать это как предлог, чтобы поразить вашу жену / гс).

8 января 2014, 12:20:12 PM	# 13
Гайбраш Трипвуд Сообщения: 770 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Excercise перед сном поможет вам заснуть много.

8 января 2014, 2:44:55 PM	# 14
pedrog Сообщения: 1652 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Лучший совет для занятий спортом, а там сорняков, и вы всегда можете обратиться к врачу, и есть некоторые рецептов лекарств.

8 января 2014, 2:47:32 PM	# 15
б! г Сообщения: 1568 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Сука об этом в разделе по теме.

8 января 2014, 2:51:40 PM	# 16
hilariousandco Сообщения: 1512 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Цитата: pedrog от 08 января 2014 года, 2:44:55 PM Лучший совет для занятий спортом, а там сорняков, и вы всегда можете обратиться к врачу, и есть некоторые рецептов лекарств. Это может сделать некоторые более тревожно и параноиком, хотя. Цитата: б г на 08 января 2014 года, 2:47:32 PM Сука об этом в разделе по теме.

8 января 2014, 3:28:06 PM	# 17
Гайбраш Трипвуд Сообщения: 770 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Цитата: б г на 08 января 2014 года, 2:47:32 PM Сука об этом в разделе по теме. лол, или выйти на улицу и бить людей вверх, кто смотрит на вас неправильно, это то, что делают Дикс.

8 января 2014, 3:30:28 PM	# 18
CaptainBeck Сообщения: 168 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Dont смотреть на Btc графики, или любой основной новости по BTC. Это DEF не поможет стресс. Далеко многих людей чтение / график смотреть и вызывая панику. Выйди и почувствовать траву между пальцами ног является большой избавления от стресса.

8 января 2014, 3:34:35 PM	# 19
mprep Сообщения: 1736 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Цитата: CaptainBeck от 08 января 2014 года, 3:30:28 PM Dont смотреть на Btc графики, или любой основной новости по BTC. Это DEF не поможет стресс. Далеко многих людей чтение / график смотреть и вызывая панику. Выйди и почувствовать траву между пальцами ног является большой избавления от стресса. Я на самом деле чувствую облегчение при просмотре этих графиков. Кроме того, трава гнилой здесь из-за большого количества осадков. На самом деле, где я живу, что он должен быть холодная зима с большим количеством снега.

8 января 2014, 3:37:01 PM	# 20
Bagatell Сообщения: 722 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Как бороться со стрессом? Перестаньте смотреть на других, чем на недельном зрения Bitcoin диаграмм.

Заголовок