Если вы хотите бросить курить, я рекомендую вам несколько советов:

1. электрические cigarretes
2. постепенно бросить курить, все меньше и меньше этого каждый день ...

3. Начните практиковать Бхакти йогу или любую йогу этого вопроса, йога означает, соединиться всем могучим Богом, и если вы участвуете в служении Богу, все, что вы делаете, есть, работа для Бога, вы ВСЕГДА медитировать в уме , remmember его ВСЕГДА, а потом в один прекрасный день вы, возможно, стали настолько заняты служением, вы бы только 2h нужды спать в день ... к примеру, этот великий человек достиг этого (только 2h сна в сутки) А.Ч.Бхактиведант Прабхупада, он также сделал Бхакти Йогу известный trhough мира, то есть его величайший акт, он даже был предсказан в священных писаниях, что когда-нибудь Бхакти Йога будет известно в каждом городе и деревне в этом мире ..



Остальное, это только ваш endavour, сколько вы хотите / бросить курить.