Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать?

Если вы похожи на меня, время сна, когда все дневные стрессы наводнения вашего мозга, а иногда делают его трудно заснуть. Я обнаружил, что число подсчета (1 + 2 = 3 + 3 = 6 + 4 = 10 и т.д. и т.п.) отвлекает и оказывает успокаивающее действие. Если это не удается, алкоголь всегда помогает.

Какие методы вы ребята используют?

Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM

я прочитал книгу или смотреть телевизор ... или просто принимать таблетки сна

хороший Индика, что кушетка замки вас.
Я нашел форму медитации помогает мне, вроде натуральных чисел.
редактировать добавить: уйти от яркого света тоже перед сном. например, ваш монитор компьютера.

пить в основном, потому что я не спящие наркотики.

И держаться подальше от компьютера и от математики и других комбинаторных вещей как можно больше перед сном

Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM

Я ударил себя в голове с другим концом толстого магнитного железного стержня 1 метр.
Излишне говорить, что она всегда работает.

Ничего, просто начать смотреть телевизор лежа на моей кровати и в течение 2 минут я уезжаю, в основном потому, что я действительно исчерпан.

Придерживайтесь же перед сном и просыпаться время, даже по выходным и избегать тяжелой пищи в вечернее время.

Спортивные мероприятия работает.
Если я использую алкоголь, я бы упасть в сон быстрый, но тогда возникают проблемы со сном в следующий вечер.

Нужна книга, чтобы заставить меня спать после того, как прочитал его ..

Мне не нужно использовать трюки, как-то это очень легко для меня, чтобы спать.
Просто лежал в постели, закрыть глаза, и пусть мечты забери меня

Цитата: dbshck 16 февраля 2015, 12:20:55 PM

это означает, что вам нужно вероятно 10 секунд, чтобы заснул?

Есть некоторую легкую растяжку перед сном. Есть ли те же самые вещи прямо перед сном. Кроме того, старайтесь придерживаться того же спальной графики и в конце концов вы будете просыпаться в то же время, без необходимости тревоги. Я также нашел программное обеспечение "Flux" помогали мой сну.

Тяжелая работа

Цитата: bitbunnny от 16 февраля 2015 года, 2:47:51 PM

Тяжелая работа

+1 Не будучи ленивым ебать помогает.

Я нашел лучший способ!
Метод гораздо более безопасным и не имеет побочных эффектов, как снотворное!

ЧИТАТЬ КНИГИ! Сохранить снотворное!

Перед сном пойти поесть и смотреть фильмы.

Если вы можете получить их, где вы живете, вы можете попробовать их. Они меня нокаутировать. Когда я впервые попробовал их, я едва мог поверить, что они по счетчику.

иногда я просто представить себе, я персонаж ничего себе делать, ничего себе вещи. лол

Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM

Если вы похожи на меня, время сна, когда все дневные стрессы наводнения вашего мозга, а иногда делают его трудно заснуть. Я обнаружил, что число подсчета (1 + 2 = 3 + 3 = 6 + 4 = 10 и т.д. и т.п.) отвлекает и оказывает успокаивающее действие. Если это не удается, алкоголь всегда помогает.

Какие методы вы ребята используют?

- Смотреть фильм
- игра игра
- Смотреть порно

Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM

плагин наушники для прослушивания музыки и лег спать =

16 февраля 2015, 6:53:52 AM	# 1
koshgel Сообщения: 924 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Взлом Биткоин адресов. 500 Биткоинов взломаны в "мозговом кошельке" с паролем "bitcoin is awesome" Адрес кошелька: 14NWDXkQwcGN1Pd9fboL8npVynD5SfyJAE Приватный ключ: 5J64pq77XjeacCezwmAr2V1s7snvvJkuAz8sENxw7xCkikceV6e подробнее... Всем кто хочет заработать Биткоины без вложений - рекомендую сайт http://bitcoin-zarabotat.ru Если вы похожи на меня, время сна, когда все дневные стрессы наводнения вашего мозга, а иногда делают его трудно заснуть. Я обнаружил, что число подсчета (1 + 2 = 3 + 3 = 6 + 4 = 10 и т.д. и т.п.) отвлекает и оказывает успокаивающее действие. Если это не удается, алкоголь всегда помогает. Какие методы вы ребята используют?

16 февраля 2015, 7:23:38 AM	# 2
juraj1301 Сообщений: 42 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Получил 1806 Биткоинов Реальная история. Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM Если вы похожи на меня, время сна, когда все дневные стрессы наводнения вашего мозга, а иногда делают его трудно заснуть. Я обнаружил, что число подсчета (1 + 2 = 3 + 3 = 6 + 4 = 10 и т.д. и т.п.) отвлекает и оказывает успокаивающее действие. Если это не удается, алкоголь всегда помогает. Какие методы вы ребята используют? я прочитал книгу или смотреть телевизор ... или просто принимать таблетки сна

16 февраля 2015, 7:25:36 AM	# 3
BCwinning Сообщения: 686 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? хороший Индика, что кушетка замки вас. Я нашел форму медитации помогает мне, вроде натуральных чисел. редактировать добавить: уйти от яркого света тоже перед сном. например, ваш монитор компьютера.

16 февраля 2015, 7:33:14 AM	# 4
(Литий) Сообщения: 368 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? пить в основном, потому что я не спящие наркотики. И держаться подальше от компьютера и от математики и других комбинаторных вещей как можно больше перед сном

16 февраля 2015, 8:52:21 AM	# 5
ndnh Сообщения: 1288 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM Если вы похожи на меня, время сна, когда все дневные стрессы наводнения вашего мозга, а иногда делают его трудно заснуть. Я обнаружил, что число подсчета (1 + 2 = 3 + 3 = 6 + 4 = 10 и т.д. и т.п.) отвлекает и оказывает успокаивающее действие. Если это не удается, алкоголь всегда помогает. Какие методы вы ребята используют? Я ударил себя в голове с другим концом толстого магнитного железного стержня 1 метр. Излишне говорить, что она всегда работает.

16 февраля 2015, 9:01:57 AM	# 6
bitbaby Сообщения: 812 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Ничего, просто начать смотреть телевизор лежа на моей кровати и в течение 2 минут я уезжаю, в основном потому, что я действительно исчерпан.

16 февраля 2015, 9:13:06 AM	# 7
Aggressor66 Сообщения: 728 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Придерживайтесь же перед сном и просыпаться время, даже по выходным и избегать тяжелой пищи в вечернее время.

16 февраля 2015, 11:25:12 AM	# 8
Nikinger Сообщения: 137 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Спортивные мероприятия работает. Если я использую алкоголь, я бы упасть в сон быстрый, но тогда возникают проблемы со сном в следующий вечер.

16 февраля 2015, 12:08:37 PM	# 9
Avenged7Vold Сообщений: 56 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Нужна книга, чтобы заставить меня спать после того, как прочитал его ..

16 февраля 2015, 12:20:55 PM	# 10
dbshck Сообщения: 1540 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Мне не нужно использовать трюки, как-то это очень легко для меня, чтобы спать. Просто лежал в постели, закрыть глаза, и пусть мечты забери меня

16 февраля 2015, 1:47:02 PM	# 11
juraj1301 Сообщений: 42 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Цитата: dbshck 16 февраля 2015, 12:20:55 PM Мне не нужно использовать трюки, как-то это очень легко для меня, чтобы спать. Просто лежал в постели, закрыть глаза, и пусть мечты забери меня это означает, что вам нужно вероятно 10 секунд, чтобы заснул?

16 февраля 2015, 2:34:20 PM	# 12
Dabangg Сообщения: 218 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Есть некоторую легкую растяжку перед сном. Есть ли те же самые вещи прямо перед сном. Кроме того, старайтесь придерживаться того же спальной графики и в конце концов вы будете просыпаться в то же время, без необходимости тревоги. Я также нашел программное обеспечение "Flux" помогали мой сну.

16 февраля 2015, 2:47:51 PM	# 13
bitbunnny Сообщения: 1190 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Тяжелая работа

16 февраля 2015, 2:48:21 PM	# 14
Lethn Сообщения: 1484 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Цитата: bitbunnny от 16 февраля 2015 года, 2:47:51 PM Тяжелая работа +1 Не будучи ленивым ебать помогает.

16 февраля 2015, 2:53:37 PM	# 15
Sarthak Сообщения: 532 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Я нашел лучший способ! Метод гораздо более безопасным и не имеет побочных эффектов, как снотворное! ЧИТАТЬ КНИГИ! Сохранить снотворное!

16 февраля 2015, 3:04:56 PM	# 16
Banjiro Сообщения: 1064 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Перед сном пойти поесть и смотреть фильмы.

16 февраля 2015, 3:10:16 PM	# 17
RodeoX Сообщения: 2478 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Если вы можете получить их, где вы живете, вы можете попробовать их. Они меня нокаутировать. Когда я впервые попробовал их, я едва мог поверить, что они по счетчику.

16 февраля 2015, 3:12:35 PM	# 18
Sakarias-Corporation Сообщения: 574 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? иногда я просто представить себе, я персонаж ничего себе делать, ничего себе вещи. лол

16 февраля 2015, 3:41:07 PM	# 19
ikydesu Сообщения: 686 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM Если вы похожи на меня, время сна, когда все дневные стрессы наводнения вашего мозга, а иногда делают его трудно заснуть. Я обнаружил, что число подсчета (1 + 2 = 3 + 3 = 6 + 4 = 10 и т.д. и т.п.) отвлекает и оказывает успокаивающее действие. Если это не удается, алкоголь всегда помогает. Какие методы вы ребята используют? - Смотреть фильм - игра игра - Смотреть порно

16 февраля 2015, 4:01:32 PM	# 20
облегченная Сообщения: 1134 Цитировать по имени цитировать ответ	Re: Какие приемы вы используете, чтобы помочь вам спать? Цитата: koshgel от 16 февраля 2015 года, 6:53:52 AM Если вы похожи на меня, время сна, когда все дневные стрессы наводнения вашего мозга, а иногда делают его трудно заснуть. Я обнаружил, что число подсчета (1 + 2 = 3 + 3 = 6 + 4 = 10 и т.д. и т.п.) отвлекает и оказывает успокаивающее действие. Если это не удается, алкоголь всегда помогает. Какие методы вы ребята используют? плагин наушники для прослушивания музыки и лег спать =

Заголовок