Джон Оливер сделал хороший кусок недавно объясняя, как трудно понять, что один грамм сахара действительно "означает." Даже растут с заведомо плохой еды в Midwest, хотя, я никогда не ел цирк арахис ... Мы были такие странные, цветные церковные мятные, которые плавятся, вместо этого.

Школа "молоко," упакованное мясо и колбасные изделия также, как правило, содержат большое количество сахара. Я даже не думаю, что вы любые предварительно сделанные красные соусы на рынке больше, не вкус, как коренастый кетчуп. Это займет некоторое время, чтобы переориентировать свой вкус принять в не засахаренных продуктах регулярно, хотя, и если честно, я не потерял ни одного фунта режущего почти весь сахар из своей диеты в течение последних трех лет, хотя стал моим уровнем сахара в крови-х нормальные и средние низкое давление, где она была высокой. Я теряю много веса, теперь, правда, но это только из самых физически интенсивной работы на заводе я когда-либо проводившийся.