Это вредно для здоровья, чтобы быть бессонными в течение длительных периодов времени и может негативно повлиять на вас, рекомендовав обратиться за профессиональную помощь, а не превращать в форуме.

Но иногда я не могу спать только в течение нескольких дней. Но если дни превращается недель и недель до нескольких месяцев, то вы должны обратиться за профессиональной помощью.

Надеюсь, что вы сможете поворотами это вокруг