Нет больше халявы осталось на данный момент

Эй обличье.
Я тренировал людей в Интернете и на месте в течение почти 2-х лет, обучение намного дольше.
У меня рядом с 8 лет военного опыта искусств, 4 года Strength / кондиционирования с весом тела упражнения и 2-х лет тяжестей. Я буду конкурировать на шведских граждан на классический пауэрлифтингу в следующем сезоне, а также.

В любом случае, я только тренирую пару людей на данный момент, и я в основном это делать, потому что мне нравится помогать людям улучшить себя почти так же, как я люблю улучшение себя.

Таким образом, как правило, мои цены: за неделю, но теперь я смотрю на "дайте" далеко свободный месяц (+). Если вы достаточно мотивированы, я с удовольствием оставаться ваш тренер так долго, как вы хотите бесплатно. Я возьму только 3 свободных клиентов в одно время, чтобы не занимать время от других моих клиентов.

Если вы живете в Umeе, Швеция, я также могу тренироваться с вами лично.

Тренировка включает в себя, но не ограничивается:
-Оценка целей & предпочтения.
-Персонализированные упражнения режим.
-Гибкие основы диеты & Советы для целей.
-Моя личная электронная почта & Skype, я отвечу большинство, если не все вопросы < 12 часов.

Я также могу сделать специализированный спортсмен-специфический тренинг, на неделю. Это также входит в свободной оценке.

Я не делаю резак печенья планов диеты. Я поощряю гибкую диету (если она соответствует вашим Macros) и вменяемое поведение в зависимости от индивидуальных предпочтений и целей.
Кроме того, я сторонник умеренного до тяжелого веса для мышц прибыли и общей физической подготовки. При хорошей форме подъема и в основном сложных упражнениях, это один из наиболее безопасного способа повышения уровня физической подготовки.

Не стесняйтесь задавать вопросы в этой теме.

Давайте Готовься!
Советы: 1NdKexm2zZjc3UkUeyo5zhJBPan4AaEGcM