Как и большинство споров, истина где-то посередине.

Консерванты помогают вакцины за счет ингибирования бактериального и грибкового роста. Те могут убить вас или сделать вас больным с гораздо большей вероятностью, чем консерванты в вакцинах сделать. 

помочь ли вакцины? Да.
Являются ли консерванты совершенно безопасны? Нет.
Являются ли вакцины безопаснее с этими консервантами, чем без? Скорее всего.
вакцины помогают больше, чем больно ли? Абсолютно (при условии, что они сделаны правильно).
Есть ли лучше, более безопасные альтернативы консервант? Может быть, я не знаю.

Личная история: Я был по существу вынужден взять вакцину против гриппа для работы из-за работы в области здравоохранения. У меня был гриппоподобные реакции продолжительностью ~ 18 часов и пропустил работу на следующий день из-за высокой температуры. Но, я не заболел всю зиму, и я работаю в и из различных домов престарелых в течение всего дня. У меня есть справедливое основание полагать, что это помогло; в какой мере, я не знаю.