Хорошо хороший вопрос, я буду задать свой вопрос в качестве врача. Если вы хотите, чтобы ваше тело оставаться здоровым вы должны организовали свой жизненный цикл и есть фрукты (витамин или за дополнительную плату). Таким образом, в первой половине дня, вы можете сделать немного, прежде чем пребывание на работу. И вы можете потреблять как платный imboost или что-нибудь еще, за дополнительную плату должны быть витамин B комплекса. Главное, вы должны завтракать утром, даже если вы заняты. В некоторых исследованиях, вам просто нужно 4 или 5 часов, чтобы спать, чтобы сделать ваше тело оставаться здоровым, даже если некоторые исследования вы тоже должны спать 8 часов в сутки.