Серьезно, не кто-нибудь здесь поднимать тяжести, независимо от того, как много или как мало?
Каков ваш текущий тренировки? Доходы и т.д.
Я в настоящее время назад на с Stronglifts 5x5.
|
|
||||||
18 января 2014, 6:30:55 PM
|
# 1 |
Сообщения: 1484
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Взлом Биткоин адресов.
500 Биткоинов взломаны в "мозговом кошельке" с паролем "bitcoin is awesome" Адрес кошелька: 14NWDXkQwcGN1Pd9fboL8npVynD5SfyJAE Приватный ключ: 5J64pq77XjeacCezwmAr2V1s7snvvJkuAz8sENxw7xCkikceV6e подробнее... Всем кто хочет заработать Биткоины без вложений - рекомендую сайт http://bitcoin-zarabotat.ru |
|
|
|
Как заработать Биткоины?
Без вложений. Не майнинг.
|
18 января 2014, 8:09:00 PM
|
# 2 |
|
Сообщения: 182
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Получил 1806 Биткоинов
Реальная история. Лол, что чертовски смешно читать об этом здесь.
Я делаю Lift каждый день. На самом деле, у меня есть дополнение магазин здесь, в Бразилии Вы хотите знать, что я делаю? Ну я не культурист, я больше похож на штангиста. Я тренировка довольно трудно группа мышц в день. Я не знаком с этим "Stronglifts 5x5" Вы говорите: / Я постараюсь и проверить его в Интернете последний. Так как я нахожусь в Бразилии, упражнения имеют разные имена, я и мои друзья все работают, чтобы получить большой не подходит |
|
|
|
|
18 января 2014, 8:12:12 PM
|
# 3 |
|
Сообщения: 840
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Я, 5 раз в неделю, в день HIIT кардио и restday.
Личные записи: - 190 Приседания - 120 Bench - 240 Deadlift Allthough я в настоящее время перенося тяжелую травму в моем плече; \. Редактировать; я говорю в КГ-х. |
|
|
|
|
18 января 2014, 8:20:55 PM
|
# 4 |
Сообщения: 630
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Ха-ха. Я использовал, чтобы поднять рубашки, но я не был в течение нескольких лет.
|
|
|
|
|
18 января 2014, 8:22:31 PM
|
# 5 |
|
Сообщения: 182
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Здорово, что очень много. Я даже не близко.
Сколько повторений вы делаете с этой записью? Я получаю 1 упражнение 60 скамейка 15 повторений, чем, 50 скамейка 12 повторений, чем, 40 стендовых 10 повторений и 5 другие конкретные упражнения для одних и тех же мышц 1 упражнение 120 приземистые 20 повторений, чем, (я уже 120 кг Myself) 100 приземистые 15 повторений, чем, 80 приземистые 12 повторений, чем (ноны-стоп), чем другие конкретные упражнения на одни и те же мышцы (все ноги и некоторые нижняя часть спины) Нога день закончить только после того, как мы должны колесные стулья Я не мертвый лифт больше, я высокий и моя спина не позволяет мне сделать это Вы делаете жим ногами? К 4 месяца назад я использовал, чтобы поднять 280kg там в 15 повторений 4x. |
|
|
|
|
18 января 2014, 8:26:00 PM
|
# 6 |
|
Сообщения: 182
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Ха-ха. Я использовал, чтобы поднять рубашки, но я не был в течение нескольких лет. WTH это значит? Лол |
|
|
|
|
18 января 2014, 8:39:10 PM
|
# 7 |
|
Сообщения: 1512
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Серьезно, не кто-нибудь здесь поднимать тяжести, независимо от того, как много или как мало? Каков ваш текущий тренировки? Доходы и т.д. Я в настоящее время назад на с Stronglifts 5x5. Ха-ха. Я использовал, чтобы поднять рубашки, но я не был в течение нескольких лет. WTH это значит? Лол «Shirtlifter» / «shirtlifting» является эвфемизмом для гомосексуалиста, но я не уверен, что он означает в этом контексте ха-ха. |
|
|
|
|
18 января 2014, 8:48:23 PM
|
# 8 |
|
Сообщения: 840
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Здорово, что очень много. Я даже не близко. Сколько повторений вы делаете с этой записью? Я получаю 1 упражнение 60 скамейка 15 повторений, чем, 50 скамейка 12 повторений, чем, 40 стендовых 10 повторений и 5 другие конкретные упражнения для одних и тех же мышц 1 упражнение 120 приземистые 20 повторений, чем, (я уже 120 кг Myself) 100 приземистые 15 повторений, чем, 80 приземистые 12 повторений, чем (ноны-стоп), чем другие конкретные упражнения на одни и те же мышцы (все ноги и некоторые нижняя часть спины) Нога день закончить только после того, как мы должны колесные стулья Я не мертвый лифт больше, я высокий и моя спина не позволяет мне сделать это Вы делаете жим ногами? К 4 месяца назад я использовал, чтобы поднять 280kg там в 15 повторений 4x. Личный рекорд, только один раз (при нагревании с меньшим весом Offcourse). , Я не делаю жим ног больше, так как я изменил тренажерный зал. Я думал, что «рубашки лифтинг» пришлось что-то с магазинными кражами, а затем красть рубашки хеха. |
|
|
|
|
18 января 2014, 9:04:50 PM
|
# 9 |
|
Сообщения: 630
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Ха-ха. К сожалению, да я был уничижительным. Не было в спортзал лет. Я поднимаю мой сын каждый день, и он пути за тонну. Таким образом, я предполагаю, что это то же самое, что вы, ребята, делаете? Хотя я не поднять его ногу ивового прута. Это никогда нога день.
|
|
|
|
|
18 января 2014, 10:17:55 PM
|
# 10 |
|
Сообщения: 896
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Я поднимаю 3-4 раза в неделю. Не все здесь является ботаником.
* EDIT: странный вопрос. |
|
|
|
|
18 января 2014, 10:58:42 PM
|
# 11 |
|
Сообщения: 1358
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Я поднимаю 3-4 раза в неделю. Не все здесь является ботаником. * EDIT: странный вопрос. Вскоре, вам понравится этот парень: Я сексуальна и я это знаю! |
|
|
|
|
19 января 2014, 12:22:03 AM
|
# 12 |
|
Сообщения: 1330
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Я поднимаю 5 раз в неделю ... я сделать рутину раскол тела, но слишком ленив, чтобы разместить его.
Я начал 2 года назад, и пошел форму будучи пухлые 25% жира наклоняться п сексуальный 10% жира .. просто пытается оставаться худой и рваные так девушки подходят ко мне. Им надоело приближающихся девочек |
|
|
|
|
19 января 2014, 12:56:46 AM
|
# 13 |
|
Сообщения: 1358
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Я поднимаю 5 раз в неделю ... я сделать рутину раскол тела, но слишком ленив, чтобы разместить его. Я начал 2 года назад, и пошел форму будучи пухлые 25% жира наклоняться п сексуальный 10% жира .. просто пытается оставаться худой и рваные так девушки подходят ко мне. Им надоело приближающихся девочек Я Goin' попробовать на 8% подкожный жир для, я тоже устал приближаться козлами. |
|
|
|
|
19 января 2014, 12:57:14 AM
|
# 14 |
|
Сообщения: 1092
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Я в основном делать кардио Если грузоподъемные были ценны для меня, я мог бы выбрать, чтобы поднять больше, но я не делать из него вне тренировки, так что я не вижу смысла.
|
|
|
|
|
19 января 2014, 1:30:00 AM
|
# 15 |
|
Сообщения: 798
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
** поднимает Глок 9 для мяса голов лица
|
|
|
|
|
19 января 2014, 10:33:52 AM
|
# 16 |
|
Сообщения: 1512
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
** поднимает Глок 9 для мяса голов лица Вы даже стрелять? |
|
|
|
|
19 января 2014, 2:50:52 PM
|
# 17 |
|
Сообщения: 1484
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Тема была отклонялись от исходной темы. Если бы поняли, что это произойдет после размещения такого троллея приманки лол.
|
|
|
|
|
19 января 2014, 3:21:29 PM
|
# 18 |
Сообщения: 1512
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Ха-ха. К сожалению, да я был уничижительным. Не было в спортзал лет. Я поднимаю мой сын каждый день, и он пути за тонну. Таким образом, я предполагаю, что это то же самое, что вы, ребята, делаете? Хотя я не поднять его ногу ивового прута. Это никогда нога день. Есть ли пакет выдумки? Я на самом деле не следить за то, что я поднимаю. Я обычно просто положить больше веса на панели, когда есть меньше сопротивления, или же тянуть окна. Как вы можете сказать, что я не спортзал крысы, и я не забочусь о том, сколько я могу поднять. |
|
|
|
|
19 января 2014, 3:23:30 PM
|
# 19 |
|
Сообщения: 1484
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Ха-ха. К сожалению, да я был уничижительным. Не было в спортзал лет. Я поднимаю мой сын каждый день, и он пути за тонну. Таким образом, я предполагаю, что это то же самое, что вы, ребята, делаете? Хотя я не поднять его ногу ивового прута. Это никогда нога день. Есть ли пакет выдумки? Я на самом деле не следить за то, что я поднимаю. Я обычно просто положить больше веса на панели, когда есть меньше сопротивления, или же тянуть окна. Как вы можете сказать, что я не спортзал крысы, и я не забочусь о том, сколько я могу поднять. Я думаю, вы не должны быть сильными, чтобы поднять мешок Bitcoins лол. Еще одна победа крипто, добавить, что в этот список. |
|
|
|
|
19 января 2014, 3:37:19 PM
|
# 20 |
|
Сообщения: 994
цитировать ответ |
Re: Есть ли у вас даже поднять?
Я поднимаю иногда, когда я работаю, но я не бодибилдер себя. Я больше внимания не потолстеть, если вы получите то, что я имею в виду.
|
|
|
|
Как заработать Биткоины?
Bitcoin Wallet * Portefeuille Bitcoin * Monedero Bitcoin * Carteira Bitcoin * Portafoglio Bitcoin * Bitcoin Cüzdan * 比特币钱包
bitcoin-zarabotat.ru
Почта для связи: bitcoin-zarabotat.ru@yandex.ru
3HmAQ9FkRFk6HZGuwExYxL62y7C1B9MwPW
Bitcoin Wallet * Portefeuille Bitcoin * Monedero Bitcoin * Carteira Bitcoin * Portafoglio Bitcoin * Bitcoin Cüzdan * 比特币钱包
bitcoin-zarabotat.ru
Почта для связи: bitcoin-zarabotat.ru@yandex.ru
3HmAQ9FkRFk6HZGuwExYxL62y7C1B9MwPW
Регистрация для новых участников, на данный момент не доступна. Просим извинения за временные неудобства.