Задавая медицинский вопрос на форуме Bitcoin немного необычно, но, вероятно, имеет некоторые из ответа на него.

Как вы сидите за компьютером весь день? У вас есть хорошее место? Вы сидеть прямо или сутулиться? Все эти вещи могут оказать давление на нижнюю часть спины, что приводит к боли в спине.

Попробуйте йогу. Это вытащит тебя из дома, подальше от компьютера, и отлично подходит для болей в спину.

Nodisco

Постскриптум Я не врач, так что не является медицинским советом. Если боль плохо, пойти посмотреть реальный доктор.