Урд полна белков, витаминов и минералов, и он широко используется в индийской вегетарианской dishes.You может культивировать их в области с низкой влажностью и пышность situations.Black Gram научно известный как Phaseolus Мунго
Черные гры оказывают Кальций -10.9%, Фосфор 24,0% Кроме того, есть 1,4% железа и 0,9% витамин B комплекса. Те, кто недостаток минералов могут получить 3,2% минеральные вещества из нее и 59,6% углеводов. Калории можно получить из черных грамм 347 калорий из черных грамм дали ..